E.gidas "Viskas apie menopauzę"
35.00€
Aprašymas
Neįmanoma džiaugtis gyvenimu, kai vargina nuotaikos kaita, nėra energijos net įprastiems darbams, Jūsų savijauta atsispindi veide ir Jūs suprantate, jog artėja menopauzė, nerimaujate ir norite sau padėti.
Būtinai tai padarykite!
Kodėl menopauzės periodui reikia ruoštis iš anksto?
Dėl daugelio priežasčių menopauzė gali prasidėti anksčiau nei 45-55 metais, todėl svarbu pastebėti pirmuosius jos simptomus, kad būtų galima tinkamai koreguoti savo būklę ir pagerinti gyvenimo kokybę tiek prieš menopauzę, tiek po jos.
Kokie yra pagrindiniai menopauzės pradžios požymiai?
- Karščio bangos, šaltkrėtis ir gausus naktinis prakaitavimas;
- Dažna nuotaikų kaita (depresija, dirglumas, greitas susierzinimas);
- Miego sutrikimai;
- Silpnumas;
- Sumažėjusi atmintis ir koncentracija;
- Gleivinių išsausėjimas;
- Krūtinės skausmai;
- Sumažėjęs lytinis potraukis ir skausmas lytinių santykių metu;
- Šlapimo nelaikymas juokiantis, kosint, keliant sunkius daiktus, ir dažnas noras šlapintis;
- Raumenų ir sąnarių skausmai, sumažėjusi raumenų masė, svorio padidėjimas;
- Lūžinėjantys nagai ir plaukų slinkimas;
- Osteoporozė.
Jei Jums yra 35+ metai ir Jūs jaučiate šio periodo pradžiai būdingus požymius - padėkite savo kūnui!
Mano gide Jūs sužinosite apie:
1. Menopauzę ir kas nutinka menopauzės metu;
2. Hormonų poveikį menopauzės metu, hormonų sumažėjimą (estrogeno, progesterono, androgenų);
3. Artėjančios menopauzės simptomus;
4. Menopauzės diagnostiką;
5. Ankstyvos menopauzės (iki 45m.) rizikos faktorius ir kas yra rizikos srityje;
6. Būdus, kaip atidėti menopauzę;
7. Testosteroną, jo diagnostika ir būdus, kaip padidinti jo lygį;
8. Progesteroną, jo trūkumo simptomus ir kaip palaikyti progesterono lygį;
9. Papildų rekomendacijas, kurie padės atidėti menopauzę ir palaikyti gerą savijautą.
Šis gidas padės Jums ne vienerius metus teikti reikiamą pagalbą savo organizmui, kad galėtumėte lengviau užtikrinti visavertę priežiūrą savo sveikatai ir suvaldyti Jus varginančius menopauzės simptomus.
Būtinai tai padarykite!
Kodėl menopauzės periodui reikia ruoštis iš anksto?
Dėl daugelio priežasčių menopauzė gali prasidėti anksčiau nei 45-55 metais, todėl svarbu pastebėti pirmuosius jos simptomus, kad būtų galima tinkamai koreguoti savo būklę ir pagerinti gyvenimo kokybę tiek prieš menopauzę, tiek po jos.
Kokie yra pagrindiniai menopauzės pradžios požymiai?
- Karščio bangos, šaltkrėtis ir gausus naktinis prakaitavimas;
- Dažna nuotaikų kaita (depresija, dirglumas, greitas susierzinimas);
- Miego sutrikimai;
- Silpnumas;
- Sumažėjusi atmintis ir koncentracija;
- Gleivinių išsausėjimas;
- Krūtinės skausmai;
- Sumažėjęs lytinis potraukis ir skausmas lytinių santykių metu;
- Šlapimo nelaikymas juokiantis, kosint, keliant sunkius daiktus, ir dažnas noras šlapintis;
- Raumenų ir sąnarių skausmai, sumažėjusi raumenų masė, svorio padidėjimas;
- Lūžinėjantys nagai ir plaukų slinkimas;
- Osteoporozė.
Jei Jums yra 35+ metai ir Jūs jaučiate šio periodo pradžiai būdingus požymius - padėkite savo kūnui!
Mano gide Jūs sužinosite apie:
1. Menopauzę ir kas nutinka menopauzės metu;
2. Hormonų poveikį menopauzės metu, hormonų sumažėjimą (estrogeno, progesterono, androgenų);
3. Artėjančios menopauzės simptomus;
4. Menopauzės diagnostiką;
5. Ankstyvos menopauzės (iki 45m.) rizikos faktorius ir kas yra rizikos srityje;
6. Būdus, kaip atidėti menopauzę;
7. Testosteroną, jo diagnostika ir būdus, kaip padidinti jo lygį;
8. Progesteroną, jo trūkumo simptomus ir kaip palaikyti progesterono lygį;
9. Papildų rekomendacijas, kurie padės atidėti menopauzę ir palaikyti gerą savijautą.
Šis gidas padės Jums ne vienerius metus teikti reikiamą pagalbą savo organizmui, kad galėtumėte lengviau užtikrinti visavertę priežiūrą savo sveikatai ir suvaldyti Jus varginančius menopauzės simptomus.